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コロナ自粛の中、
買い物ついでに近くの桜を見ました。

世界中、日本中が
予想ができなかった事態に直面して
わたし自身も
知らないうちにコロナに対する不安が
小さなストレスになっている気がします。

我慢していると
ストレスはどんどん溜まってしまう。

だから、
できるだけ想いの内を声に出して、
疲れた、しんどい、もう嫌

なんでもいい。
とにかく吐き出す意識を忘れないでほしい。


自分の心の健康も守るために。


なので、今日は寝落ちしてできなかった
映画鑑賞会を明日は家族でやろう。

普段食べないスナック菓子
そして、コーラを飲みながら、

涙活をしようと思います!

涙活ってご存知ですか?

泣くことでストレスホルモンは
涙ともに流れてゆく。

だから意識的に涙を流すことで
自分の中にあったわだかまりも
ともに流してあげられることができる。

こんなときこそ自分満たし!

できる範囲内でちょっとだけ、
美味しいコーヒー飲むとか、
布団カバーを大好きな柔軟剤で洗うとか
お風呂に長めに入るとか
いつも買わないバターを買って贅沢に使うとか
断捨離するとか、、

日常にも楽しいことってたくさんある。

ちょっと深呼吸して
周りを見渡してみたらきっと
やりたいことがみつかるはず✨


おやすみなさい💓


ひとりで頑張るのが辛くなったとき、
頼れるひとがいて
喜びを分かち合えるひとがいて
爆笑をくれるひとがいて
支え合えるひとがいる。

一人でできないことも
みんなでなら補い補われ
到達できるというゆり先生からの言葉。

何度も何度も
胸に響いて嬉しくなっちゃう。


かけがえのない存在。
 
感謝と尊厳を忘れずに大切に。



我が家の在宅ワークも、
だんだんと平常のようになってきた。

けども、いつまで続くのかなあ、、
保育園もどうなるんだろう、


こういう時こそ、
自分軸で生きること、
私なにしたい?どうしたい?

ちゃんと自分に聞く時間を作らないと
溜め込んでしまう。

知らないうちに力が入っちゃう。


旦那さんにお気遣いいただき
お風呂もゆったり入らせてもらい
エネルギーチャージを!

洗い物も今日はやりたくないから
明日の朝にしよう。


おやすみなさい。








今日は、家族でゆったりと過ごしました。 

絵の具🎨で色遊びや
お絵かきをして、
見事に色水をこぼして
自分で拭いてくれました。
えらい!

実は今日から加圧トレーナーの卵の
旦那さんが女性専用の
トレーニングメニューを
考えに考え抜いてくれたため、

いざ、実践しました。
まだコロナの影響で加圧器材はありません。

上半身多めの20分ちょっとだけだけど、
プルプルガクガクします。

美しさって簡単には手に入らないのね。

絶対1人じゃ続けられない。
オンライン繋いで
みんなでやろうかな、、

ぜひという方!
ご連絡お待ちしております!

ちなみに使用している器材は
百均ダンベルと、1本500円のベルト。


このトレーニング何回やったら
結果がでるのかも乞うご期待。
伝えるってことがやっぱり楽しい。

そして、夢の詰まった志高い生徒さまと
保育士経験の長い大先輩の生徒さま方と
ポジティブな未来に向けて、
何をしていくか、
ご自身の子育てや育児経験を
振り返りながら

みんなで共有できる時間がとっても貴重で
わくわくしました。

改めて保育士さんのお仕事の尊さを感じ、
今息子を見てくれている先生方にも
心から感謝です。


それと、食育のクラスもやっぱり好き。

久しぶりに食育のお話をして、
お料理クラスも早くやりたいなって
話しながら思ったタイミングで

前に品川キッチンにきてくださっていた
可愛い生徒さまから
嬉しい嬉しいお言葉をいただき、
もう感激しちゃいました。

ありがとうございます。

やっと、
もう1冊の母子手帳
ホームページ公開日となりました。

こんな風に少しずつ形になって
確実に進んでいくことが幸せで仕方ない。


ゆり先生からの溢れる愛から始まった
この会社は間違いなく本物で、
本当に今の環境がありがたい。

コロナ被害が早く収束しますように。



久しぶりの講座でした。
ドキドキで昨日はやたら頭が冴えてしまったけど、いやー、楽しかった✨

改めて伝えるってことが
楽しくて好きでそういう時間が愛おしい
って思う自分に気づけてよかった。

そして、
自分でゆうのもなんだけども笑
ちょっと前の私よりも知識や
乗り越えた部分が多いから
あ、わたしにもこんなふうなお手伝いが
できるんじゃないかなって、

伝えられることいっぱいあるわー、って
感じていた。

より深く、知識だけを提供するのではなく
生徒様の想いに応えて
できることを増やせるような伝え方を。

学び深く、お金かけたなら
実践できなきゃ意味ないもんね。

わたしもエンドレスに向上していこう!


それと、今日はとっても素敵な
忘れたくない言葉を
いただいたのでここに残しておきます💓
▶︎
自分の知識を人のためにさらけ出していくと、後からついてくるものがある
なんの見返りも考えていない行動で、
自分の得意なことで仕事を得る人の流れ

そして、
そう考えると、
自分が今もっている知識や思考や言葉や
アイディアも、誰かがどこかで
自分に教えてくれたこと
なんだな💕

だから、
全て人のおかげさま
感謝✨を忘れずに生きていくということ
なんだな💕 


まさしく。
知識や経験は財産。
それを自分だけのためにって囲うのではなく
人のために与え続けた人は
最終的に与えてもらえる人になる。

応援した分、応援される。

与え続けることの大切さを実感。。


心から美しい人になろう。
志村けんさん、ご冥福をお祈りいたします。

世界中で起きていることでも、
実際は身近に感じることがなければ
他人事として
とらえてしまいがちだけれど、
すぐそこに危険も恐怖もあって
出来る限り、一人一人が意識を高く
気をつけることしかできない。

コロナの影響で、
いろいろな変化が起こる中、
なによりも見通しの立たない不安に
やられないように
強く自分軸をもつ大切さを感じる。

そのうちの一人が旦那さん。
お仕事がほぼ在宅に変わり、
生活スタイルが変わり
時間の使い方に戸惑っている。

見通しの立たない日常をどう過ごすか

こんなに夫婦でこれからのことや
仕事のことライフスタイルのことを
話し合う機会はなかった。


けど、この状況をいかに過ごすか、

考えた結果、
彼は加圧トレーナーになった。笑

自分と向き合うことで
自分の人生を豊かにしていくスキルを
いまだからこそ。

自分軸を見失わないで

どうか大切な人との時間が
これからもずっと続きますように。



自粛期間でしたが、対策をして
今日も星さんのビジネス講座。

自分への問いを変えると、
選択が変わり行動が変わる。

集中力の高め方や、
心理学から導かれる人の行動パターンなど
とにかく知識いっぱい。
頭いっぱい。

雪が桜に積もる奇跡みたいな日に、
また最高な学びの時間を
ありがとうございました。

そしていいこと聞いたら
すぐにみんなにゆいたくなる。

成長マインドセットも
子育てに通じることがたくさん。

はやく講座にも落とし込みたい。

この学びを私自身の経験のすべてを
イチボシにかけて
本気でママを救う会社にしたい。

楽しみでしかない。

連日のゆり先生ともちゃんとの長電話。
一昨日は2時まで
そして昨日も気づいたら4時間半。

(株)もう1冊の母子手帳、
略してイチボシ。

イチボシをどうつくりあげていくか。

本気で泣きながら、
ティッシュの山にまみれて、
私がどうしていきたいか、

今まで、やってきたこと、
12月からやっとやっとやっと
幼児教育アドバイザー認定講師になれたのに

リトルシェフもやめて、
本当いろんなことあって
ホームページ作りやフライヤー、
事務所決めたり、SNS学んだり
著名な方々との打ち合わせだったり
会社を一から築くって知識もないし
なんかもう怒涛の日々で。

わたしなりに時間もお金もかけてやってきて

それはわかって欲しいって

ぐちゃぐちゃのまんま話して、

星さんの講座も
このままどうなるかわからない未来に
自分でもなんとかやっていかなきゃと
思ったからで、でも楽しかったし

一人で成功する未来が見えたのもたしかで
正直迷いもあった。

けど、どちらも成功する未来だったら
ひとりでやりたい?
みんなでいたい?

そりゃみんなでいたいに決まってる。

なんなのー、それならゆってよー。
正直に。

ひっかかりがお金なら
イチボシでどうしていくかを話せばいい。

そんな簡単なこと
なんでゆってくれなかったんだと。

わたしも気づいていなかったけど、
わたしは旦那さんからの一言に
プレッシャーがあって
どこか頑張らなきゃってなって
その軸のブレから起きたこと。。



ともちゃんも今までの話、  
←私に嫉妬していたと笑なんと!
 自分を信じられてなかっただけだったオチ

ゆり先生、エンジェル神澤さんのお話
たくさん聞いてとにかく良かった😭

改めて、
わたしは今、愛に溢れるみんなに、
成り立たせてもらっている現状に感謝。

あーーーーーー
みんな納得のスッキリの話になって
本当によかった。

イチボシの未来は明るい。

こんなに人生かけて
やっていこうと思えることはないし、
ここまでわたしを変えてくれた人、

一生かけて付き合っていきたい人。
こんなこと泣きながら話せて
こんな人に出会えることもなかなかない。

人の心について
徹底的にやっているのはここしかない。

イチボシがやってきたことは間違いない。

ほんっとすべて
息子にも旦那さんにも感謝。



寝不足で迎えた朝、、
パン焼けたよ〜の声でリビングいったら
ホットサンド作ってくれていた。

なんて、神旦那さま、神息子。

パパがパン作って、
パン作ってくれてありがとうって
素直に言える息子も本当にすごい。

当たり前じゃない。

この愛おしい日々がこの先もずっとずっと
続くように、奢らず、このまま
進んでいこうー。

きっと今日の日は一生忘れられない日になるだろうな。





私がずっとゆり先生から言われてきたこと。
1人でやるのか
みんなで、やるのか。

1人で輝くことは簡単。
みんなでやるから意味がある。

自力は微力。他力は力なり。

コミュニティが何よりも強みになる。

感謝を忘れない、
感謝を忘れたら成長は止まる。




私も、星さんの講座を受けて
運命的な感覚があって
本当にやりたいことって思って

個人をブランディングすることが
何よりも最善だと感じてた。

逆にゆり先生から
違和感と言われたことがショックって、、

またこの問いだ。

ひとりでやるのか、会社でやるのか。

わからない。
その方法も、その先にある未来も。

明日は、その答えをきこう。

それでまた自分の感覚に従おう。

なんのためにビジネスをやるのか
そのゴールも私の中で見失わないように。

ただ、こんな時間まで
泣きながらゆり先生の想いをきき、
最終的にくだらない話をして、
笑える仲間がいることが
最高なのは間違いない。

この有り難さを
尊さもわたしは忘れちゃいけない。

ありがとうございます。

明日を楽しみに寝よう。
おやすみなさい。

そう、ここがなかなか突破できなかった。

周りからの視線、
周りからの評価、
ゆり先生の偉大すぎる存在。。

でも、星さんと出会って、
一瞬で見抜かれて、
今のままではこれ以上の成長はないと
気づかされた。

それに運命的な出会いも💓

エンドレスに向上し続けたい。

もちろん今の私も、
みんなのおかげで
やっと認めてあげられて
今の状態がとても心地よい。


いつの日か、
幼なじみの男の子に言われた言葉

たちきって欲深いよね←

いい意味でも悪い意味でも
そう思うことはあったけど

欲がなきゃ成長はしない。

変化ある日々の方が私は好き。

我を押し通す信念ではなく、
しなやかに、その先の未来のために
楽しみながら進んでいこう。

もう誰にも遠慮はしない!


ただ、導いてくださった
感謝と尊厳は忘れずに。


そう。
綺麗な人って顔が可愛いとかそういうのじゃないんだと。

最近とっても実感する。

今日の美容院のみかさんは
本当に本当に内側から私らしさを引き出してくれて

眉毛の形を変えたり、
髪色や分け目を変えたり
たったそれだけのことで
別人になった気分なほど、心がわくわくした。

素敵な時間をありがとうございます。

マインドフルネス。また溜まりました!






説明文・メッセージ:
今、あなたは心から幸せだといえますか。
わが子と向き合うあなたは笑顔で過ごせていますか。

子どものことだけでなく
“私”の声に耳を傾けて、
“私”を大切にする心のゆとりはありますか。

妊娠がわかった時は
不安と喜びが混じり合って眠れない日もあった

無事に生まれてきてくれたら
それだけで十分って思っていたはずなのに
いつのまにか求めるものが多くなって
周りと比べて落ち込んで

このままでいいのかなって
漠然とした不安に押しつぶされそうになりながらなんとか必死で小さな命を守り続けている。

母親は迷う。みんなそう。

今の時代、情報は溢れ過ぎていて
なにを信じたらいいのかわからない。

本当は、毎日、
今日は何をして過ごそうかって考える時
ワクワクした気持ちでいたい。

毎日、心から溢れる愛で 
小さなわが子を抱きしめたい。

生まれてきてくれてありがとう。
お母さんもすごく今幸せだよって毎日言いたい。

時々言えなくなるのは、
あなたのせいじゃない。
あなたは育児を学んでいないのだから当たり前。 
育児を学ぶことで
わが子の行動に必ず理由があることがわかる。

毎日毎日、わが子の命を必死で守り
小さな重要な選択を積み重ね
ここまでやってこられたのは
あなたが日々向き合っているから。
ここまでやってこられたあなたは素晴らしい。

もう、心配しなくていい。

私たちとともに今しかない貴重なときを
人生の最高の時間にしていこう。

お母さんにしてくれたことで、
わが子が気付かせてくれることはたくさんある。

もっとあなたの好きを宝物に、
さらにあなたらしく輝き、
お母さんだって幸せに生きていい。

家族にも溢れる愛を注いでいきよう。